Festival del Amor

EJERCITAR LOS GLÚTEOS POR SALUD

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Lo comprobamos de la mano de Heidi Klum quien no ha dudado en mostrar su trasero en Instagram con las nuevas propuestas de su autógrafo de lencería a sus dos millones de seguidores a sus nada desdeñables y estupendos 42 años.

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La otra buena noticia es que únicamente puedes optar a él a abecé de ejercicio. Ya no se llevan los traseros planos y sin faceta. Así que deja la pereza a un lado y sube a apartamento o a la oficina por las escaleras. Deja a un lado la vida sedentaria y olvídate de coger el metro o al menos proponte andar hasta la siguiente parada a la tuya. Y, como vemos, funciona. Alineamos las manos con los hombros, y las rodillas con la grupa. Es tiempo de lucir retaguardia para enfundarte el biquini. Y no solo basta con aplicarse cremas hidratantes. Gracia Hombre Culo perfecto: consíguelo Llegó la hora de quitarnos la ropa y ponernos en bikini.

Y, como vemos, funciona. Entonces, recurren a la cirugía. Las que saben cabalmente el entrenamiento que hay que acompañar son las instagramers del fitness. Levantamos las caderas hacia arriba, mantenemos la postura durante 60 segundos, bajamos de nuevo.

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